Siente Lo Que Comes - (Libro) - Amanda Rodriguez-Urrutia

Referencia: 9786073903271

Descripción del producto

Los libros de autoayuda son aquellos textos en los que se pretende mejorar una emoción, pensamiento o frustración de forma autónoma
Se dice que un libro para la salud comprende "un estado de bienestar físico, mental y social completo y no sólo ausencia de afecciones o enfermedades".
La atención de la salud combinada móvil pretende combinar la con la medicina convencional cuando sea apropiado

$288.00

Comparte

59 pesos costo de envío. Envío gratis en montos mayores a 500 pesos.

Nuestros tiempo de entrega promedio, son de 2 a 3 días.
En algunos casos, pueden llegar a ser de 45 días dependiendo de la disponibilidad
Producto sujeto a disponibilidad y hasta agotar existencias

Origen

Nacional

editorial

Diana

Edición

1a.

Páginas

256

Tipo de Portada

Tapa Blanda

sinopsis

Descubre la sorprendente realidad acerca del intestino y por qué equilibrar la microbiota es clave para cuidar nuestra salud mental. Cada vez se sabe más de la relación entre la microbiota –el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino– y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental? ¿Que existen unas sustancias llamadas psicobióticos, presentes en ciertos alimentos, que pueden ayudarte a sentir menos ansiedad, tristeza o irritación? ¿Que en función de cómo cuidas de las bacterias que viven en tu intestino podrías estar ayudando a tu cuerpo a prevenir enfermedades como la depresión? Y es que el intestino está estrechamente relacionado con el cerebro en una permanente comunicación que condiciona nuestra forma de estar en el mundo. La doctora Amanda Rodríguez-Urrutia, psiquiatra e investigadora referente en este ámbito, nos desvela en este libro los misterios de uno de los órganos más desconocidos del cuerpo humano. Lejos de fórmulas mágicas y basada en los últimos descubrimientos científicos, con la propuesta de la doctora distinguirás los alimentos más adecuados para potenciar tu salud, la importancia del ejercicio físico y de un descanso adecuado, así como muchas otras ideas que te ayudarán a tomar conciencia de que la salud de tu mente empieza en el sistema digestivo.

Año

2023

contenido

Individual

Lo más relevante

Siguenos en :

Las imágenes son exclusivamente de carácter ilustrativo.
El usuario queda en entendido que los precios, promociones, disponibilidad e inventario de los productos publicados en www.mixup.com, son exclusivos para ventas por internet y será hasta agotar existencias.
Nuestros precios se reajustan diariamente por lo que pueden ser susceptibles a errores durante el proceso de actualización, en dicho caso se contactará al cliente para confirmar la compra al precio correcto o bien, a una cancelación. Los precios pueden variar de manera imprevista en su siguiente visita. Nuestros precios son en Pesos Mexicanos con IVA incluido. Los precios de Internet NO son los mismos de Tienda. Las promociones anunciadas son válidas en compras en linea.